Arrow
Arrow
Slider

Zamień słabe strony w mocne! – Ćwiczenie

Zamień słabe strony w mocne! – ćwiczenie


Ćwiczenie zamień słabe strony w mocne


Dziś krótko, bo praktycznie.
Mam kilka takich ćwiczeń, które wykonuję po to, żeby pracować nad pewnością siebie, nad samopoczuciem.

Bywało tak, że traktowałam mój introwertyzm jako śmiertelnego wroga, a nawet obarczałam go (zabawne, bo przecież to cała ja) za moje niepowodzenia. Bo w życiu łatwiej otwartym osobom. Łapałam się na tym, że sama o sobie myślałam niepochlebnie. Inni również nie szczędzili krytyki. I zdarzało mi się zastanawiać nad tym, czy na pewno oni nie mają racji.

W końcu trafiłam na ćwiczenie, które udowodniło mi, że “punkt widzenia zależy od punktu siedzenia”.
I cechy charakteru, które ja postrzegałam jako niekorzystne dla mojego rozwoju, zobaczyłam w zupełnie innym świetle.

Dzisiaj chcę zaproponować to ćwiczenie również Tobie.

Poniżej załączam tabelkę przykładową, dzięki której zrozumiesz, co mam na myśli i w jaki sposób działa to ćwiczenie.

Na samej górze strony (pod tytułem) znajdziesz plik pdf z arkuszem ćwiczeniowym do pobrania.

Ćwiczenie. Zamień słabe strony w mocne!

Co możesz powiedzieć o sobie lub co mogą powiedzieć o tobie inni?

W jaki sposób zastąpisz to zarówno w rozmowie, jak i w sposobie myślenia?

Niezorganizowany, białaganiarz

Kreatywny, ekscentryczny, nietypowy

Nieśmiały, cichy

Refleksyjny, rozważny

Uparty, niewzruszony

Oddany sprawie, zdeterminowany

Niekonsekwentny, zwariowany

Elastyczny, otwarty

Zamknięty w sobie, spięty

Skoncentrowany, zdeterminowany

Zimny, pozbawiony emocji, oschły

Spokojny, wnikliwy

Nudny, nijaki, monotonny

Odpowiedzialny, niezawodny

Nierealistyczny, niepraktyczny

Pozytywny, optymista

Negatywny, krytyczny

Realistyczny, praktyczny

Arogancki, onieśmielający

Asertywny, pewny siebie

Słaby, łagodny

Pokorny, łaskawy

Niezdecydowany, niepewny

Cierpliwy, rozważny

Niecierpliwy, drażliwy, zirytowany

Pasjonat, entuzjasta


 


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *