Arrow
Arrow
Slider

Zostań mistrzem produktywności! – Podsumowanie


O produktywności można mówić bardzo wiele, jednak samo rozprawianie na jej temat niewiele zmieni w naszym życiu.

Czas zacząć działać!

Poniżej prezentuję krótkie podsumowanie omawianych kwestii w kluczowych dla produktywności obszarach.

1. Odpoczywaj! (ARTYKUŁ)

Zaplanuj odpoczynek w trzech wymiarach: – fizycznym (pozwól odpocząć ciału), – emocjonalnym (pozwól odpocząć duszy), – mentalnym (pozwól odpocząć umysłowi). Zainwestuj 60 minut swojego czasu w wielowymiarowy odpoczynek. Daj odpocząć ciału, np. poprzez 20 minut ćwiczeń, kąpiel, masaż. Daj odpocząć emocjom – to może być 20 minut słuchania muzyki lub czas na twoje hobby. Pozwól zregenerować się twojemu umy słowi, np. czytając czy pisząc.

2. Zostań mistrzem planowania! (ARTYKUŁ)

Zacznij prowadzić kalendarz w formie papierowej lub elektronicznej.
Wypisz na kartce wszystkie działania, jakie wykonujesz od rana do wieczora. Ćwiczenie powtarzaj przez kilka dni (2-3). Bądź bardzo szczegółowy. Możesz wykorzystać dołączony arkusz pt. „Twój dzień”. Dzięki temu ćwiczeniu zobaczysz, ile czasu marnujesz na nieproduktywne czynności oraz ile czasu potrzebujesz na aktywności, które generują dla ciebie widoczne zyski.

3. Inwestuj czas tylko w produktywne działania! (ARTYKUŁ)

Pogrupuj czynności według poniższego systemu: 1. czynności, które zajmują najwięcej czasu, jednak nie przynoszą żadnej wartości 2. czynności, które przynoszą niewielką wartość 3. czynności, które przynoszą dużą wartość 4. czynności, które przynoszą największą wartość, np. zatrudnienie kogoś do pomocy (de legowanie zadań), opracowanie nowego produktu (dochód w długim terminie) itp.
Możesz też wykorzystać jakąkolwiek inną znaną tobie metodologię – sposób priorytetyzacji zadań. Ale zrób to… Sposób jest mniej ważny. Najważniejsze jest działanie.

4. Pracuj efektywnie! (ARTYKUŁ)

Praca w blokach czasowych.
Na podstawie swojej wiedzy możesz pogrupować czynności w 60-minutowe bloki. Wypróbuj pracę w systemie 60-60-30, co oznacza dwa 60-minutowe bloki pracy w pełnym skupieniu a następnie 30 minut przerwy. Z 60 minut możesz wygospodarować np. 5 minut na krótką regenerację, np. 55 minut pracy, 5 minut odpoczynku.

Powodzenia!


Jeśli chcesz czytać więcej podobnych artykułów, zapisz się na NEWSLETTER i obserwuj mój FANPAGE na Facebooku.


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *